V období častého nachlazení vám určitě přijde vhod domácí mrkvový sirup, který podpoří naši obranyschopnost a napomůže lepší regeneraci dýchacích cest. Jeho příprava není vůbec složitá.
MRKVOVÝ SIRUP S MEDEM
- 500 ml čerstvě vymačkané mrkvové šťávy
- podle chuti 3 až 5 lžic medu
- šťáva z půlky citrónu
Mrkvovou šťávu zvolna zahřejeme k bodu varu, ale nevaříme ji. Do teplé šťávy přidáme med a necháme ho zvolna rozpustit. Do chladnoucího sirupu přidáme citrónovou šťávu. Tuto vitamínovou vzpruhu užíváme 4x denně po jedné polévkové lžíci. V chladničce vydrží sirup až týden.
Šárka Škachová
www.gurmanka.cz
www.dolcevita.blog.cz
Ukládám ...
nemám odšťavňovač :-( škoda
Je to mňamka!!!!